Kom uit je hoofd en voel weer ruimte en vrijheid in je lijf
Lichaamswerk
Lichaamswerk is een manier om via je lichaam spanning los te laten — en weer te voelen wat je nodig hebt om verder te kunnen
Ben jij toe aan meer ruimte in jezelf?
- Meer rust in je hoofd?
- Een beter contact met je gevoel?
- Minder spanning of pijn in je lichaam?
- Je steviger voelen, beter jouw grenzen aangeven?
- Meer energie?
“Na de behandeling was ik diep ontspannen,
het voelde als thuiskomen bij mijzelf”
Lida, Utrecht
Wat is lichaamswerk?
Lichaamswerk is een manier van werken waarbij je via je lichaam weer in contact komt met wat er in je leeft.
Soms maak je dingen mee die te pijnlijk zijn om echt te voelen. Je gaat meer in je hoofd zitten, terwijl je lichaam zich aanspant om die gevoelens weg te houden. Op de lange termijn kan dat zich uiten in klachten, zoals een vermoeid of pijnlijk lichaam, slecht slapen of weinig energie.
Lichaamswerk helpt je om weer in contact te komen met je lichaam. Om te vertragen en te voelen wat er in je leeft. Van daaruit kan er ruimte ontstaan — en vaak ook meer ontspanning, een soepeler lichaam en het gevoel dat je weer dichter bij jezelf bent.
Hoe ik werk
In mijn praktijk werk ik met verschillende vormen van lichaamswerk, zoals Amanae (emotioneel lichaamswerk) en Myofascial Energetic Release (diepe bindweefselmassage).
Beide methoden hebben elk hun eigen ingang, maar in de basis gaat het om hetzelfde: weer in contact komen met jezelf en luisteren naar wat je lichaam laat zien.
In een sessie stem ik af op wat er op dat moment nodig is. We onderzoeken samen wat jouw lichaam aangeeft en van daaruit ontstaat de behandeling.
Over mij
De praktijknaam Ruimte voor Jou zegt eigenlijk al wat ik je graag wil bieden: een plek waar je jezelf kunt zijn. Waar er naar je geluisterd wordt en waar je je gezien voelt.
Waar je niets hoeft te verbergen.
Van daaruit kan er ruimte ontstaan om te voelen
en te luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Het is voor mij bijzonder om dat proces te mogen begeleiden
en te zien hoe mensen weer steviger in het leven komen te staan.
Caroline
“Caroline gaat af op haar gevoel,
de vragen die ze stelde waren raak”
Wil je ervaren wat lichaamswerk
voor jou kan betekenen?
Wil je eerst kennismaken of heb je een vraag, neem dan hier contact op.