Hoe verloopt een sessie?
Nog nooit een lichaamswerk sessie gehad?
Hier lees je wat je kunt verwachten.
Tijdens de sessie
De eerste sessie beginnen we met een intake en zal ik je vragen stellen die van belang zijn voor de behandeling.
Tijdens de behandeling lig je in ondergoed op de massagetafel met een laken of deken over je heen. Ik zal bepaalde plekken stevig aanraken met beweging of juist zacht. Daarbij nodig ik jou uit om met aandacht naar die plekken te komen en daar volledig aanwezig te zijn. Zo wordt door de combinatie van adem, aanraking en gerichte aandacht de weerstand tegen het voelen van de emotie opgeheven. Daarbij kunnen oude pijn en herinneringen die naar de oppervlakte komen heel bewust gevoeld en daardoor losgelaten worden. Het kan zijn dat er een lichamelijke, emotionele, of energetische ontlading plaatsvindt. Je kunt dan warmte of kou voelen, of je merkt dat je lichaam gaat trillen. Dat alles is een ontlading van spanning, en heel normaal.
Na de sessie
Het verloop van een sessie is persoonlijk en kan sterk verschillen. Bij de een zal er een grote doorbraak zijn terwijl bij de ander het begin is gemaakt van een proces van langzame heling. Bijna altijd is er een diepe ontspanning na de behandeling.
Ik raad je aan om te zorgen dat je na de sessie in stilte je rust kunt nemen en vrij bent van verplichtingen, zodat je het kunt laten bezinken. Ga dan lekker de natuur in, of blijf gewoon thuis op de bank met een kopje thee. De behandeling kan nog lang nawerken.
Wil je ervaren wat lichaamswerk voor jou kan betekenen?
Wil je eerst kennismaken of heb je een vraag, neem dan hier contact op.